夏日的午後,一名穿著熱褲秀出白皙長腿的年輕女孩踏進了診間,剛坐下便說了起來:「吼~醫生,人家上禮拜去墾丁浮淺,結果之前好不容易治好的陰道炎又發作了!這幾天都癢到快瘋掉,怎麼會這樣?」後來檢查完並塞了藥後,跟她叮嚀少穿緊身熱褲,多穿寬鬆褲子或裙子保持通風,才不會再復發,女孩笑著點點頭正要步出診間,突然又回頭:「啊醫生,人家下個月要去關島渡假,新挑了一件比基尼,可是胯下很暗沉欸,還有救嗎?」
熱浪來襲,越來越多人奔向大海消暑,沙灘上更成了眾多女孩們的決戰場,無不穿上各式爭奇鬥艷的比基尼,展露自己鍛鍊已久的線條,但因為生理構造還有衛生棉、護墊的使用,女性的內衣褲設計都比男性更加貼身,也因此會頻繁的摩擦到腋下、鼠蹊部及私密處的肌膚,經年累月的過度摩擦導致肌膚角質不正常增厚、黑色素沉澱,而現在比基尼布料一件比一件單薄,這些粗糙、暗沉的部位都會原形畢露,這也成為許多女孩們的困擾,要如何才能讓自己的胴體零瑕疵呢?
如果是因為長期摩擦造成的黑色素沉澱,首要任務便是換穿棉質、無痕的內衣褲減少對肌膚的刺激,慢慢的暗沉自然消失,保養上也可以選擇添加美白成分的保養品,加強淡化暗沉。
全身白皙如陶瓷的肌膚亙古以來是女性所趨之若鶩的,特別是東方女性,為了變白無所不用其極,而傳明酸是法定的美白成分之一,更是時下最炙手可熱的。2017年Journal of Cosmetology發表了一篇文章,整合了近幾年對於傳明酸的研究,也證實了其美白的功效。前列腺素是增加黑色素生成的元凶之一,而研究發現將傳明酸塗抹在肌膚上,能夠減少前列腺素的釋放,進而減少黑色素的生成,維持亮白的肌膚。而且傳明酸比起傳統的美白成分如水楊酸、果酸等,刺激性更小,不易產生脫皮、灼熱等副作用,更加適合細緻的私密處肌膚。除了美白的問題,許多女孩出外遊玩後,帶著一箱箱的戰利盡興而歸,可是棘手的私密處感染也悄悄地跟了回來。
女性正常的陰道中本來居住了許許多多的益菌,大部分是能增強陰道抵抗力的乳酸桿菌,負責將陰道內的的pH值維持在3.5~4.5的弱酸性,抑制壞菌生長。2015年Frontiers in Physiology一份研究就指出,陰道中的乳酸桿菌會代謝產生乳酸,將陰道環境打造成弱酸性,而因為大多數外來菌種喜歡生活在偏中性或鹼性環境,所以當pH值越接近3.5,陰道的抗菌力越強,也越健康。但若酸鹼平衡被破壞,壞菌就會大舉入侵,將pH值拉高,而大於pH4.5時,就容易得到陰道炎。
當游泳消暑時,大量的海水或游泳池水接觸,就可能大幅改變私密處酸鹼值,而海邊設施簡陋,許多人為了方便常常沒換下泳褲套上牛仔褲繼續下個行程,潮濕悶熱的環境讓海水及沙灘中的細菌、微生物有機可趁,任意滋生破壞了私密處的健康。
另外女生出門旅遊,若是恰好遇到惱人的生理期,偏鹼性的經血已經使酸鹼失衡,私密處本來就比平常更為脆弱,再加上外面廁所難找,無法頻繁更換衛生棉,殘留在衛生棉上的經血及汗水,也讓私密處一直處在潮濕的環境,內憂外患的夾攻下,引發感染的問題更是指日可待。
炎炎夏日外出遊玩,如何不讓私密處感染問題毀了興致?
婦產科 張宇琪醫師 建議:
另外,若是想改善股溝、鼠蹊部、腋下、私密處暗沉的問題
注重私密處的清潔與保養,讓夏日假期過得快樂無負擔!
參考文獻:
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